作者:智興 發(fā)布時(shí)間:2014-01-06 查看次數(shù)(2443) 標(biāo)簽: 人際關(guān)系 職場(chǎng) |
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中國(guó)人一直都不離不開(kāi)一個(gè)“情”字,親情友情愛(ài)情,這些是每個(gè)人都要經(jīng)歷和面對(duì)的,還有數(shù)不清的人情,維系起來(lái)還真的挺費(fèi)心。職場(chǎng)上的人際關(guān)系尤為復(fù)雜,各種人情也是無(wú)法避免,職場(chǎng)中領(lǐng)導(dǎo)、同事,這些都要兼顧到,怎樣才能輕松應(yīng)對(duì)呢?
情感總則:像管理企業(yè)一樣管理人際交往
在職場(chǎng)中,需要與上司 /老板、同事、客戶,還有那些潛在的或許能幫到你的人,做好情感維系;在生活中,要兼顧好家庭、朋友,這是一件很復(fù)雜很頭疼的工作,似乎總也做不完做不好,怎樣才能把這個(gè)問(wèn)題變得輕松一些呢?
法則一:不做濫好人
我們很容易走進(jìn)一個(gè)誤區(qū),認(rèn)為自己應(yīng)該跟每個(gè)人都維持很好的感情,對(duì)每個(gè)人都應(yīng)該付出一些精力。最后自己成為一個(gè)濫好人,累得半死,又常常感嘆人心不古。
其實(shí),我們要做的是像管理企業(yè)一樣管理自己的人際關(guān)系,首先清楚地知道自己有多少心力放在人際交往上,其次對(duì)人際交往的對(duì)象做一個(gè)分類,然后合理地分配自己的時(shí)間、精力,以獲得最高效率和最大的產(chǎn)出值。
譬如,你可以把周遭需要交往的人分為三大類。你與A類人在一起的時(shí)候覺(jué)得最愉快,核心價(jià)值可以與他們分享,痛他們所痛,想他們所想,你必須很用心地與他們維系很好的關(guān)系,為此付出很多精力。B類人是在工作上會(huì)幫助你往前走的人,這樣的交往更功利,但沒(méi)有關(guān)系,你可以自己決定用什么樣的態(tài)度跟他們交往。C類人,你不大喜歡他們,他們也對(duì)你沒(méi)有太大的幫助,那花最少的心力維系即可。
當(dāng)做好這個(gè)分類以后,你人際往來(lái)的效率、效果會(huì)大大提高。而且,這個(gè)分類也會(huì)幫助你正確調(diào)整對(duì)人際交往的期望值,你不會(huì)對(duì)B類、C類的人要求過(guò)多,失望少了,心情自然也就會(huì)輕松許多。
對(duì)于一些人,我們付出了情感去交往,但卻往往很難得到情感的反饋,甚至很難化解矛盾。在這種情況下,怎么樣才能獲得情感的共鳴呢?
法則二:現(xiàn)實(shí)主義
我覺(jué)得很難。物以類聚、人以群分,還是有道理的,如果不是氣味相投,再怎么努力也不會(huì)有結(jié)果,那干嘛要去花這個(gè)精神?我不覺(jué)得你需要那么努力去做。
當(dāng)然,如果對(duì)方和你之間是利益攸關(guān)的關(guān)系,你必須要去做維系。那就降低你對(duì)情感回饋的期望值,看作是不得不去做的事,就不會(huì)在情感上面受傷。
人際關(guān)系的困難就在于,它牽涉到兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)人,不是你做了什么,就能夠期望一定有什么樣的結(jié)果。所以,做一個(gè)投資回報(bào)的評(píng)估,看看你投入了感情能獲得什么,是心靈、物質(zhì)的回報(bào),還是一無(wú)所獲。也許你要說(shuō)這樣太現(xiàn)實(shí),但這就是一個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì),既然我們要討論,就必須要理性面對(duì)。
如果要給現(xiàn)代人的情感減負(fù),你認(rèn)為最應(yīng)該卸下的是什么負(fù)擔(dān)?
法則三:接受不完美
是要求完美的負(fù)擔(dān)。太多的年輕人都在要求完美,要求不可能做到的事情。只要你肯承認(rèn)人生不是完美的,是伴隨著妥協(xié)、挫折的,是有極限的,日子就會(huì)輕松很多。
當(dāng)然,你應(yīng)該一直往前走,但不能夠要求自己永遠(yuǎn)不出錯(cuò),不能要求自己做一次就成功,讓自己柔軟一些。
如果你真的很用心、很敏銳地去感受生活,你就能更自如地接受不完美,又保有追求完美的動(dòng)力。還有,我一直提倡要多讀書(shū),多看看別人的經(jīng)驗(yàn),多聽(tīng)聽(tīng)別人的想法,是可以糾正自己的。
情感分則:愛(ài)情—安全感,家庭—妥協(xié),友情—順其自然
許多“單男”“單女”并不是獨(dú)身主義者,婚姻問(wèn)題給他們帶來(lái)了太多壓力,除了結(jié)婚,還能如何解題?
法則四:承認(rèn)孤獨(dú)
當(dāng)一個(gè)人覺(jué)得孤單的時(shí)候,主要的原因就是覺(jué)得不安全,這不是每天出去相親就能夠改變的,畢竟愛(ài)情是兩個(gè)人的事。怎么辦呢?只能夠改變自己。改變什么呢?讓自己覺(jué)得安全。
所以,第一點(diǎn)必須要在物質(zhì)方面趕快積累一些讓自己感到安全的東西,例如房子、保險(xiǎn)等,不僅僅是幫助你自己,也是減少父母對(duì)你未來(lái)的擔(dān)憂。
第二點(diǎn)就是不要嘴硬,一定要承認(rèn)自己的孤獨(dú)。當(dāng)你覺(jué)得寂寞的時(shí)候,可以告訴朋友說(shuō):“我今天需要你陪伴,因?yàn)槲矣X(jué)得挺難受的?!迸笥巡粫?huì)不理你,當(dāng)把孤獨(dú)、難受表達(dá)出來(lái),化解掉以后,你就會(huì)發(fā)覺(jué)下一次再孤獨(dú)的時(shí)間間隔延長(zhǎng)了。而越壓抑,則出現(xiàn)的頻率就會(huì)越高。你要認(rèn)知、允許自己有這個(gè)問(wèn)題,慢慢就會(huì)發(fā)覺(jué)自己能掌控它了。
現(xiàn)在,“條件”在擇偶中越來(lái)越被看重,這似乎讓“感情的事情”又多了幾分負(fù)重,應(yīng)該怎么看待這個(gè)問(wèn)題?
法則五:講條件
我在我的書(shū)《先斟滿自己的杯子》里提到過(guò)這個(gè)問(wèn)題,我不認(rèn)為在擇偶的時(shí)候有一些條件的要求是錯(cuò)的。舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子,你個(gè)子有一米七,而先生只有一米六,如果你可以很驕傲地向別人介紹這是你的先生,那沒(méi)問(wèn)題;但是你老芥蒂他比你矮、你不能穿高跟鞋這件事的話,你會(huì)不知不覺(jué)想要隱藏他,那就千萬(wàn)不要嫁。再比如,你嫁給一個(gè)月收入一萬(wàn)的男人,還是一個(gè)月收入五萬(wàn)的男人,生活的差別不是本質(zhì)上的,但月收入一千和月收入一萬(wàn)之間,生活是有本質(zhì)差別的。所以,你需要老實(shí)面對(duì)自己的人生觀、價(jià)值觀,真正在乎的是什么,不在乎的后果又有什么,如果不能承受就不要勉強(qiáng),否則愛(ài)情才真正有了負(fù)擔(dān)。
家庭和工作的平衡是已婚職場(chǎng)人,尤其是女性,必定會(huì)遭遇的一個(gè)難題,怎樣才能夠高效地讓自己跟另一半和孩子的情感保持新鮮?
法則六:魚(yú)和熊掌不可兼得
這個(gè)完美的境界只能在夢(mèng)里追尋,生活當(dāng)中沒(méi)有魚(yú)和熊掌兼得的美好,首先這個(gè)期望值就不對(duì)。
這其中一定會(huì)有取舍,也一定會(huì)有妥協(xié)。要看夫妻雙方當(dāng)中,誰(shuí)的工作是更具有前瞻性的,誰(shuí)的收入對(duì)這個(gè)家庭更有貢獻(xiàn),兩個(gè)人要冷靜下來(lái)去考慮。如果兩個(gè)人的工作都很重要,那么就做個(gè)分類——家里有哪些事情不用你親自去做。你不一定要每天做飯、洗衣服,小時(shí)工可以幫你;但跟先生聊天,給孩子說(shuō)故事,是別人不能代替的,你就要自己去做。一句話,就是要把你的精神花在產(chǎn)出最多的事情上,一定要“管理”。比如,我和我先生有一個(gè)一直努力堅(jiān)持的習(xí)慣,就是周末不工作,除非有特殊情況。
跟家人的情感是一件很微妙的事情,對(duì)方會(huì)對(duì)你有很多的期望、要求,還往往成為爭(zhēng)吵的緣由,怎么能給這份情感減負(fù)呢?
法則七:提高陪伴質(zhì)量
出現(xiàn)這種狀況一般有兩個(gè)原因,第一個(gè)原因是你沒(méi)有表達(dá)清楚,你不可能符合他們這么多的期望;第二個(gè)原因是,當(dāng)你花時(shí)間和他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候,你并沒(méi)有完全滿足他們的陪伴需求。比如和孩子在一起時(shí),他在說(shuō)話,你卻在不斷地接聽(tīng)電話,或是在看電視。其實(shí),你把陪伴的質(zhì)量提高了,他們就不會(huì)總抱怨你不在家了。
步入社會(huì)之后,再也找不到校園里那種純粹的友誼了,朋友的交往都蒙上了功利的色彩,是獨(dú)善其身,還是隨波逐流?
法則八:接受該接受的
從某一個(gè)角度來(lái)講,這種情況是有可能出現(xiàn)的。說(shuō)到友情,確實(shí)有一個(gè)階段,當(dāng)大家都在往上爬的時(shí)候,友誼是會(huì)比較功利的。但是一旦爬到一個(gè)你自己覺(jué)得差不多的高度,稍微緩下來(lái)喘口氣的時(shí)候,你會(huì)發(fā)覺(jué)純粹的友誼又會(huì)出現(xiàn)。就像是我現(xiàn)在這幾個(gè)非常要好的朋友,都是我四十多歲時(shí)才認(rèn)識(shí)的。每個(gè)人在不同年齡階段就會(huì)遇到這個(gè)階段的酸甜苦辣,這就是人生,順其自然就好,該發(fā)生的就要快樂(lè)去面對(duì),要不然人生多無(wú)聊。
小編總結(jié):人是情感非常豐富的動(dòng)物,人之間的感情也很復(fù)雜,有時(shí)候說(shuō)不清,但是無(wú)法避免,哪怕再內(nèi)向的人,也無(wú)法擺脫這塵世的情感困擾,親情,友情,愛(ài)情,這三中缺一不可,要盡量達(dá)到平衡。
延伸閱讀
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