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經(jīng)常熬夜如何簡單實用保養(yǎng)皮膚

作者:佚名 發(fā)布時間:2013-11-13 查看次數(shù)(1550)

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    隨著人們生活的忙碌與工作壓力的增大,熬夜失眠的現(xiàn)象也是頻繁的出現(xiàn)。尤其對于一些女性朋友來說,這可是傷害皮膚的最致命因素,因此平時也需要做好護(hù)膚工作的。經(jīng)常熬夜學(xué)會保養(yǎng)皮膚也很重要,那么具體的應(yīng)該怎么做呢?下面小編就來給大家介紹介紹熬夜如何保養(yǎng)皮膚。

熬夜必須清潔皮膚

  不管你熬夜到多晚,睡前或起床后一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜),來滋養(yǎng)缺水的肌膚。

起床后利用冷、熱水交替洗臉,刺激臉部血液循環(huán)。

涂抹保養(yǎng)品時,先按摩臉部5分鐘。

  保持愉快的心情,笑臉迎人,皮膚也會顯得有精神!

  利用睡眠來美容

  睡覺的枕頭對美容也很重要。使用緞面的枕頭套,能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋。

  油質(zhì)或者長粉刺的皮膚,不妨嘗試整夜使用針對性的面膜,將會有驚人的效果。

  就算是熬夜,在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品,然后涂抹上含精華素的眼霜,給眼睛補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。

  對身體來說是最違反生物規(guī)則的做法,所以夜貓子們最好能在熬夜后給自己一個補(bǔ)充睡眠的時間。補(bǔ)眠時制造黑暗的環(huán)境(如戴上眼罩睡覺)對于睡眠質(zhì)量的提升尤其有利。


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